Louis's Daily

在受到可怕的食安風暴之後，養生保健儼然變了大家不得不去重視的議題之一，

有很多的人為了身體的健康，幾乎每一天皆會吃維他命，甚至是一天吃了高於三顆以上的數量！

但是各位真的知道，這一些吃進去的維他命到底有怎麼樣的功效嗎？

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是值得推薦的嗎？

許多的人買維他命時只考量到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還重要的考量因素，

在Mobile01上時常有網友分享雞精跟滴雞精的差異

特別是家裡面有小朋友的爸爸媽媽每一日都在思索該怎麼幫小孩子補腦力

以往喝雞精馬上開馬上喝非常便利

雖然營養不過罐裝雞精的味道不是每個人都能夠接納

2023年滴雞精出現在十分多分享文當中可見目前正人氣

維他命C「Vitamin C」，又叫做抗壞血酸，是一種透過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性並且帶有酸味，是人體中重要的水溶性維他命，絕大部分哺乳動物可以自行從體內合成，僅有人類因為基因變異，沒辦法自行製造，要藉由食品來取得維他命。

維他命C有多樣化的功效，其中 PTT 推薦的包括抗病毒、延緩白內障發生、增強免疫力、抗病毒、抗發炎等，這幾個也是保持健康的條件，因為抵擋病症都跟這幾個緣故關係，PTT 上還有很多體驗文的推薦分享，建議大家多多比較唷！

對於注重保健的你，一定都聽過『葉黃素』吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功能是針對眼睛保健，合適補給的族群有：上班族、銀髮族又或是電腦族。市場上品牌眾多，每個品牌的配方與功效也都不相同，怎樣選擇相符自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的超級厲害嗎？推薦你先看看這篇，再去購買葉黃素囉～好了！廢話不多說趕快看下去吧～

對於注重養生的你，固然都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功用是針對眼睛保健，合適補充的族群有：低頭族、銀髮族或者學生族。市面上品牌諸多，每個品牌的配方跟功效也都不一樣，怎麼挑選符合自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的十分厲害嗎？推薦你先看看本文，再去選購葉黃素哦！本文將一一為您做解答！

在mobile01上經常有鄉民推薦雞精和滴雞精的差別

特別是家裡面有小朋友的父母每天都在思索該如何幫小孩子補腦力

以前喝雞精立刻開立刻喝非常便利

雖然營養但罐裝雞精的味道並不是每一個人都能接受

2022年滴雞精出現在相當多推薦文中可見目前正火紅

在mobile01上常常有網友分享雞精跟滴雞精的差異

尤其是家中有小孩的家長每天都在思索該怎麼樣幫小孩子補腦力

過往喝雞精立即開立即喝很便利

雖然營養但是罐裝雞精的味道並非每一個人都可以接受

2022滴雞精出現在十分多分享文當中可見目前正火紅

在遭到可怕的食安風暴之後，保健養生儼然變成了各位不得不去看重的議題之一，

有滿多的人為了人體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至於一天吃了超出三顆以上的數量！

不過大家真的知道，這一些吃進去的維他命到底有怎麼樣的功效嗎？

這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是超值推薦的嗎？

很多的人購買維他命時只考慮到了價格的高低，卻怠忽了更多比價格還緊要的考量因素，

對於看重保健的你，固然都聽過『葉黃素』吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要功用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：上班族、低頭族或電腦族。市面上品牌諸多，每個品牌的配方和功效也都不同，怎麼樣挑選契合自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的那麼厲害嗎？推薦你先看看本篇文章，再去購買葉黃素囉～那就廢話不多說趕快進入正文吧！

對於看重保健的你，當然都聽過【葉黃素】吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要功用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：低頭族、上班族或是電腦族。市面上品牌眾多，每一個品牌的配方和功效也都不一樣，如何挑選相符自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的如此厲害嗎？推薦你先看看本篇文章，再去添購葉黃素喔！本文將一一為您做解答！

在遭受恐怖的食安風暴以後，保健養生儼然化成了各位不得不去看重的議題之一，

有許多的人為了人體的健康，幾乎每一天都會吃維他命，甚至於一天吃了超過三顆以上的數量！

可是大家真的了解，這一些吃進去的維他命到底有什麼樣的功效嗎？

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是合算推薦的嗎？

許多的人選購維他命時只衡量到了價格的高低，卻忽略了更多比價格還重要的考量因素，

對於看重保健的你，肯定都聽過『葉黃素』吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功能是針對眼睛保健，合適補充的族群有：上班族、學生族或是電腦族。市場上品牌諸多，每個品牌的配方跟功效也都不相同，怎麼樣選擇相符自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的格外厲害嗎？推薦你先看看本篇，再去買葉黃素囉～那就廢話不多說趕快進入正文吧！

魚油跟魚肝油一向是特別火紅的保健食品，2021年現在為止網路上也有很多分享文可以參考，一般而言成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但許多爸爸媽媽實際上分不清楚魚油與魚肝油的區別，僅有聽說魚油對大腦有協助、魚肝油可守護眼睛等的說法，所以便隨意選購各品牌的魚油和魚肝油且每天輪流攝取，白費了魚油跟魚肝油能夠生產出的最大效果。魚油與魚肝油的效用差別很大，就令本篇文章帶你瞭解2021年網路上的分享文如何區別魚油和魚肝油！

魚油跟魚肝油向來是特別熱門的保健食品，2021現今為止網路上也有很多分享文可以參考，一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但是許多爸媽實際上分不清楚魚油與魚肝油的差距，只有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可維護眼睛...的說法，所以便隨意購入各品牌的魚油和魚肝油且每天交替攝取，浪費了魚油和魚肝油能生產的最大效果。魚油與魚肝油的效果差距很大，就令這篇帶你瞭解2021網路上的分享文如何區別魚油和魚肝油！

ptt上不少保健食品的評價文皆會推薦魚油，不論是哪種品牌的魚油產品，絕大多數的評價文皆會提到攝取魚油會有下列效用：防止高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作可能性；保護神經、腦部、心血管的功用。但這些效用是不是有藉由科學驗證？是否有品牌誇大不實的狀態？並且，攝取魚油的量要如何決定？這篇會帶你認識魚油的製程、對人體的幫助、怎麼樣正確地攝取與選擇魚油的品牌！

雞精是一種液狀類別的營養補充品項

主要使用雞隻當中的精華來做為原料

不管在東方或是西方國家都是相當受顧客歡迎

雞精發源於初期的19世紀

雞精的起源於英國，發明者為19世紀初那時英國皇家御廚。1820年代英國國王由於逐步年老，加上長期酗酒等等緣故從而引起滿多健康問題，當時的皇家皇家御廚為英國國王的健康煩惱進一步改良英國早期的雞湯食療法，研發了一種沒油脂且易消化的清燉雞湯，運用隔水清燉的方法清除雞湯的油脂，並且提煉留存雞隻的營養精華，使濃縮之後的雞湯變得【更加容易吸收】，據說英國國王喝幾次以後確實健康情形有所改進，因而打開濃縮雞精的知名度。事實上在亞洲雞精的歷史早已紀元久遠出處不可考，但是在1596年代明朝《本草綱目》作者李時珍書中其內容記錄著以雞湯熬煮濃縮的燉煮方法，這可能是中國最早的有關雞精相關的文字記載。有關華人在人世間的祖傳秘方－滴雞精是使用高溫蒸煮雞隻的方法，強調製程不加水並且匯集慢慢從雞肉滴出的精華，再透過包裝後便是現在的滴雞精商品了。

膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10...營養素能自行融合膠原蛋白，但隨著年齡增添融合的速度會變慢，也會增添膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具備養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節而且防止骨質疏鬆...功效。怎樣挑選膠原蛋白？什麼時後補給才能達到最好功效呢？那就廢話不多說趕快進入正文吧！

一直以來大家都有喝雞湯養生的理念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市面上雞精樣式琳瑯滿目，加上近日滴雞精也加入戰局，

你瞭解雞精和滴雞精的區別嗎？花了很多資金購買，真的對人體有功效嗎？

葉黃素必需是近來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的品項，大部分的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋即為葉黃素具備吸取眼睛內藍光的作用，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而當代大多的人生活中都務必會使用到 3C 品項，故有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的超夯商品之一。